Máxima que seguimos no programa é “Mens sana in corpore sano“. Dessa forma acreditamos que o atleta deve ter um corpo saudável preventivamente, para que consiga desenvolver bem sua atividade física e até mesmo chegar ao seu ápice esportivo.
BE FAST BE STRONG
Treinamento no conforto da sua casa
Treinos no conforto de sua casa. Economize tempo com deslocamentos sem deixar seu condicionamento físico de lado. Sempre acompanhados por no mínimo um profissional de educação física para efetuar as correções necessárias durante seu exercício.
Prevenção de lesões
Trabalhos complementares de flexibilidade e fortalecimento para que você possa praticar seu esporte sem medo de se lesionar. Uma mescla de variáveis como, força, flexibilidade, propriocepção, mobilidade, pliometria, etc.
Be fast & Be strong
Nosso programa é completo. Com isso, quando você for praticar o seu esporte ou seguir a planilha do seu treinador, tenha um corpo forte para ser mais rápido e mais preciso nos movimentos
COMO FUNCIONA O PROGRAMA
Você treina de casa, aproximadamente 40-60 minutos, com treinos supervisionados nos horários das turmas. Através da nossa plataforma você tem acesso às salas e aos conteúdos das aulas. Caso não encaixe nenhum horário ou queira repetir a aula, você tem acesso às aulas posteriormente. Participe! Venha se preparar fisicamente para encarar qualquer desafio esportivo que deseje.